这些记忆方法比简单重复更有效

问：好用的记忆方法有哪些？

1. 答：大脑就象肌肉一样，越练越发达，史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的，不停的练习就会有效果。 
   训练记忆力也是有技巧的，通常的方法是联想法：将你想记住的和熟悉的东西通过联想，组织在一起，记住自己熟悉的东西是很容易，到时候在逆向联想，就得到你原本想记住的东西。
   还有我所知道并试过的方法是画图，大脑记忆图象信息比记忆文字符号更在行，把你想记住的东西，通过自己的创意转换成图形画在纸上，而且是不同颜色，五彩缤纷的。
   到时候只要想那一张张图画就行了。 关于记忆的方法有很多，书店里也有很多，你只要有决心，努力就会有进步的。人到了30岁以后记忆力就开始下滑，所以利用年轻的时候多学一些东西。
2. 答：我觉得好用的记忆方法的话，有睡眠记忆法就是在你要睡觉之前的话，回忆一下子今天的学习的一些东西。
3. 答：子韩教育有个记忆班，可以去试一下，对孩子记忆力有很大的提升
4. 答：1.艾宾浩斯记忆法。
   2.宋代学者朱熹说，读书要三到:"谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。"
   3.联想记忆法。联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。
5. 答：好的记忆方法有很多，可以用联想记忆法，对比记忆法都可以。
6. 答：其实好用的记忆方法是最简单的，就是你隔断时间去记，隔一段时间，然后加上自己的记忆
7. 答：有一本书叫运动记忆法就是通过运动来提高大脑的记忆力

问：怎么样可以提高记忆力 加强记忆力的方式？

1. 答：教你快速提高记忆力的简单小方法
   1、补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
   2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
   3、理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
   4、重复记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
   5、兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
   6、记录回想。 如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
   7、充足睡眠。只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。
2. 答：1、通过训练记忆力，提取记忆，保证充足的营养和睡眠可以提高记忆力。
   2、记忆力是可以训练的，经常练习记住一些事物，可以逐渐提高记忆力，在平时应该注意这方面的训练。
   3、除了记住之外，时不时地背诵已经记住的东西，从大脑的储存区把知识提取出来的过程，也会进一步强化记忆并提高记忆力。
   4、为力提高记忆力，需要一定的营养和睡眠保障。因此要提高记忆力，首先应该保证足够的睡眠以及营养补充。
3. 答：增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式来锻炼自己，这样可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。
4. 答：提高记忆力的方法有以下几种:
   首先,运动疗法。适度的身体锻炼能有效地缓解脑疲劳,提高记忆力,如练习瑜珈,跳舞蹈等。
   其次,饮食治疗。平日可多吃一些花椰菜,菠菜,芹菜,各种坚果类食物,可有效提高记忆力。
   此外,平时要多注意观察,多注意记忆,同时要保持精神集中,每天按时起床,按时休息,保证充足的睡眠,对增强记忆力有很好的效果。
5. 答：现在的人可能记忆力或者是这方面脑力可能都不够用，所以如果是想要提高记忆力的话，可以喝一些营养品来补充一些能量，看看是否能够提高记忆力，但是我个人感觉现在的吃的东西可能对我们也有一定的影响，会让我们变得记忆现在的人可能记忆力或者是这方面脑力可能都不够用，所以如果是想要提高记忆力的话，可以喝一些营养品来补充一些能量，看看是否能够提高记忆力，但是我个人感觉现在的吃的东西可能对我们也有一定的影响，会让我们变得记忆力越来越不好
6. 答：定期回顾 在记录一些事情或是总结内容的时候,要时常的定期回顾,例如上午看的东西,下午可以找个时间看一次,次日再看一次
7. 答：多吃营养元素都是维生素E，这样会更好一些，因为可以加强自己的记忆力的方式