重复记忆的重要性
2023-01-10阅读(976)
问：重复是记忆之母
- 答：“人之初，性本善，习相远……断机杼”沙发上，儿子正高兴得给我们大声朗读《三字经》呢，虽然有的会顺序颠倒， 但对于一个刚上一个多星期幼儿园的孩子来说，还是很不错的。
每天去学校跟着老师念，回来还得听着姐姐念，想记不住都难。这就是重复的力量。
德国哲学家狄兹根说:“重复和复习是记忆之母”。因为人的记忆是从瞬间记忆到短期记忆到长期记忆，重复的学习可以把瞬间记忆变成短期记忆在变成长期记忆。
重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间就越长。
就像电话号码。亲人的电话需要每天打，甚至一天打好多遍，自然而然地就记在脑子里了。
但是，重复不是简单、机械的反复。现在很多小学语文老师的教学中就是如此，一个生字最少抄写十遍，而尹建莉老师在她的《好妈妈胜过好老师》一书中写道，她教孩子认字的方法其实非常简单，就是“读”。即不把故事内容转化成口语或“儿语”，完全按书上文字，一字字指着给孩子读。
就是在这样一个过程中，孩子不仅读了很多书，还无意间认识了很多高频次出现的生字。
就是这么简单，多一些方式方法，不仅不会有机械重复产生的消极情绪和疲劳，还会有额外的惊喜出现。
现在很多家长都热衷于给孩子报一些速效记忆班，可是效果微乎其微，就是因为她们忽略了重复的重要性。
所以，想让孩子记忆变好，就陪她多重复学习过的内容吧！
问：重复是最有效的记忆方法吗?重复的次数是多少?
- 答：重复记忆不能说是最有效的记忆法方法，但是重复记忆相对于其他来说更简单实用的方法。重复的次数没有具体要求，具体看个人情况。
重复记忆法，就是把所记忆的内容连续重复或间隔一定时间后再重复学习一次，经过多次重复，实现永久记忆的方法。巩固知识也需要重复，复习的本身就是重复。在心理学研究中，有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关系画了一条记忆曲线。
重复记忆的其他情况简介。
德国著名记忆心理学家艾宾浩斯曾用记无意义音节的方法进行过研究。他发现，熟记之后仅过一个小时，就忘记了56%，两天后又忘记了16%，此后遗忘的速度就大幅度放慢。
6天后虽然还有遗忘，但仅继续遗忘3%,这就是我们俗称的遗忘周期。可见第一次复习应该及时，新学习的内容最好在12小时之内复习一下，抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。 - 答：重复并不是最有效的记忆方法，其实想要去做好记忆呢，我们可以掌握一些记忆技巧，通过联想通过对比，通过谐音等方式去做继，与此同时呢，我们也可以通过。相应的一些训练方法来提升记忆力
问：反复地做一件事件，达到熟能生巧，对记忆力有什么好处？
- 答：引言：我们都知道，如果想要提高自己的记忆力，就一定要做到熟能生巧，这其实也是有一定的科学依据的，因为人的记忆力是有周期的，所以在平时如果想通过重复来达到记忆的目的，这是可行的，反复的做一件事达到熟能生巧，对记忆力到底有什么好处呢？让我们一起来看看吧。
一、帮助记忆
其实很多事情都是可以帮助记忆的，比如图像记忆，文字记忆或是声音记忆，所以我们如果想记住某件事或是记住某个知识点，就可以通过很多的方式。对于有些机械化的大脑来说，如果反复的做这件事，让他们达到熟能生巧的地步，就可以提高他们的记忆力，这样也可以提高他们的工作效率。
二、肌肉记忆
其实很多人他们在某件事情上并不是完全依靠他们的记忆力，而是依靠肌肉记忆，所以如果想要成为钢琴大师，就一定要多练习钢琴，想要成为舞蹈大师就一定要经常跳舞，对于这些职业来说形成肌肉记忆比天赋更加重要，所以反复的做一件事达到熟能生巧的地步，就可以很好的锻炼他们的肌肉记忆，这时即使他们的大脑忘记了肌肉也可以帮助大脑回忆起来，这对于锻炼他们的大脑记忆力非常有效。
三、提高工作效率
如果从事着比较简单的工作，那就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆，比如从事流水线工作的工人，他们如果想提高自己的工作效率，就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆，这样才能在进行工作的时候比别人更快做得更好，同样的从事一些别的行业也需要锻炼肌肉记忆，对于运动员或是音乐家艺术家他们来说，肌肉记忆也是非常有用的。所以如果想要提高自己的业务水平，增强自己的工作效率，就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆。 - 答：对记忆力有很大的好处，会让一个人的记忆力有所提高，也会让一个人变得特别聪明，生活中不会经常的健忘一些事情。
- 答：可以有效的帮助记忆，也可以避免遗忘一些事情，可以让你对这件事情有更深的印象，有助于你的学习。可以不断的加强记忆。
- 答：可以增强我们的记忆力，也可以让我们记住很多事情，也可以让我们的大脑变得非常聪明，也可以让我们很难忘掉一件事情，也有助于我们的大脑发育。
- 答：可以调节自己的记忆力，可以让自己的记忆力得到巩固，也可以让自己的记忆力增强，还可以让自己保持非常好的记忆，这些都是对记忆力的好处。
